Seminar Gewoon Doen!

 

> Wil jij beter om leren gaan met emoties? Met stress?

> Heb je last van faalangst?

> Wil jij graag het beste uit jezelf halen? Je elke dag goed voelen?

 

Kom dan naar het Seminar Gewoon Doen! 

In een 2 uur durend seminar neemt Mental Coach Ben Middelkamp je mee in de basisprincipes van Gewoon Doen. Ben legt uit hoe je eigen systeem werkt en hoe je de methode kunt inzetten om je elke dag goed te voelen.

Olympisch kampioene schaatsen Carlijn Achtereekte en Personal Trainer Stefan Alfons vertellen over hun ervaring met Gewoon Doen en wat het hen gebracht heeft. 

 

Alle verandering begint bij jezelf!

 

Woensdag 25 april

Martiniplaza Groningen

Van 19.30 tot 21.30 uur


Tubantia Ben Middelkamp gaf olympisch kampioen Carlijn Achtereekte een gouden gevoel

NIJVERDAL - De Nijverdalse mental coach Ben Middelkamp had een belangrijke bijdrage aan de gouden medaille van schaatsster Carlijn Achtereekte. "Het is niet dat ze 'm door mij heeft gewonnen", zegt Middelkamp "Maar als ze vijf jaar geleden niet bij mij was gekomen, dan had ze nu waarschijnlijk niet meer geschaatst."

"Toen ze vijf jaar geleden bij mij kwam was ze op zoek naar het plezier in schaatsen. Dat wilde ze terug", zegt de Nijverdaller. "En dat is waar ik op coach: op het gevoel. De een noemt het flow, de ander verlichting en weer een ander momentum of synchroniciteit. Maar eigenlijk is het allemaal hetzelfde. Het gaat om het goede gevoel."

Lees hier het hele artikel


Olympisch GOUD voor Carlijn Achtereekte!!

Gefeliciteerd topper, we zijn trots op je ;)

Het doel van Carlijn is om op grote toernooien op haar best te presteren.

“Gewoon het gevoel voelen van ultieme flow, het lijkt dan net alsof ik geduwd word. Het supergevoel van glijden over het ijs, een zeldzaam gevoel. Alle weerstanden die ik in mijn carrière heb gehad overwinnen. Mijn denkwijze is echt rigoureus veranderd. Echt niets kan mij van het pad afbrengen. Omgaan met onvermogende omstandigheden. Overal van genieten. Dat voelt heel krachtig. Mijn focus bewaken en vasthouden. Dat gaat me lukken met de fantastische mensen om mij heen. Wat ik ook heb geleerd, is om dicht bij mezelf te blijven. In wezen ben je, volgens mij, ook op je best als je dicht bij jezelf blijft. Ik weet heel goed wie ik wil zijn. Ik zit vol energie, wil beter worden dan mezelf en ben constant op zoek naar flow. Gaan, gaan, gaan. Ik wil mezelf niet kunnen verwijten dat ik na een race nog iets over heb.

En ik ga van ieder moment genieten!”

Uit het boek 'Beter worden dan jezelfFoto: Martin Hogeboom 


'Beter worden dan jezelf' is nu verkrijgbaar!


Wil jij het nieuwe jaar goed starten? 

Om onze opleidingen toegankelijker te maken, hebben we deze eens flink op de schop genomen! We hopen hiermee nog meer mensen te stimuleren om die eerste stap te zetten naar een wereld die eindeloze mogelijkheden biedt.

Mental Coaching leert je de dingen juist aan te voelen, de basis te leggen voor groei en te werken met wat je hebt. Ontdek kanten van jezelf waarvan je het bestaan niet wist.

Meer informatie


Op 6 december 2017 was Ben te gast bij Overijssel Vandaag


Twents Volksblad - Lancering boek Ben Middelkamp

Ben Middelkamp presenteerde gisteren in Noabers in Hellendoorn zijn inmiddels vierde boek. Met veel trots overhandigde hij het eerste exemplaar van 'Beter worden dan jezelf' aan de familie Kalvenhaar. De vader, moeder en beide broers van de ruim drie jaar geleden verongelukte Annefleur.

Nijverdal - "Annefleur was een extreem groot fietstalent, sterk, passievol en zeer geïnteresseerd in mental coaching. Een voorrecht om haar te mogen coachen", vertelt Ben Middelkamp. De moeder van Annefleur, Gerdi Kalvenhaar hield een emotionele toespraak: 'We missen haar nog elke dag. Iedereen had het over Fleur; het talent, maar het ging om onze prachtige dochter en zus. Heel eervol dat Ben zoveel aandacht heeft besteed aan haar, ook aan haar het boek heeft opgedragen."

De eerste zin van het boek is: 'Je leven kan zomaar ineens op zijn kop staan'. Het ging over Annefleur Kalvenhaar. Maar die zin kreeg opeens wel een heel bizarre betekenis, nadat Bens zoon Koen op 1 augustus plotseling overleed. "Natuurlijk heb ik ook een hoofdstuk besteed aan hem", vertelt Ben.

Lees hier het hele artikel


Ultimate Buffalo 2017

Wat was het gaaf! 

Ruim 40 deelnemers vanuit PROMEG aan de start van de Ultimate Buffalo! Wat was dat gaaf om te zien! Allemaal Trotse Buffels die stuk voor stuk volop genoten van deze geweldige ervaring; wij zijn enorm TROTS op jullie!


Interview met Ben Middelkamp

Door Limke Schopman

 

Waarom een beetje stress goed voor je is

Altijd helemaal relaxed zijn en nooit in de stress schieten. Is het geen ideaalbeeld? Ben Middelkamp denkt van niet. Hij gelooft dat je juist beter presteert met stress. Als je er maar op een positieve manier naar kijkt én er vervolgens eerlijk naar handelt.

Lees verder


Op 2 december 2016 was Ben te gast bij Hoi Sport.

Hij legt uit waarom mentale training zo belangrijk is voor (top)sporters.


Interview met Filip Bednarek

Met dank aan zijn studie Mental Coaching en zijn mentale trainer, bekent Filip: 'Toen ik bij het gastgezin woonde, las ik in VI een artikel met Xander Houtkoop. Hij vertelde dat hij een Mental Coach had, Ben Middelkamp uit Nijverdal. Ik ben met die man gaan bellen. Ik dacht: Fysieke training is belangrijk, maar mentale training ook.

Ik heb twee jaar lang zo'n studie gevolgd en daarnaast heb ik zelf ook mentale begeleiding gehad. Ben is voor mij een derde vader geworden. Ik hou me erg vast aan zijn methode, om mezelf naar een bepaalde basis te brengen. Vooral op de moeilijke momenten. Waarbij een positieve instelling het allerbelangrijkste is. Na een minder moment denk ik meteen aan de volgende wedstrijd. Het verleden kun je niet veranderen. Het gaat om toekomstgericht denken. Ben heeft mij dat geleerd, om bewust met je hersenen om te gaan.'


RTV Oost Overijssel vandaag

Mental Coach Ben Middelkamp weet waarom goede voornemens mislukken

Minder drinken, meer sporten en vaker op bezoek bij familie? Als je het niet écht wilt, dan mislukken de goede voornemens geheid. "Waarom rookt iemand?", vraagt Middelkamp. "Als je echt wilt stoppen dan kun je jezelf laten stoppen. Maar dan moet je het ook echt willen, dat is met alle goede voornemens zo."

De Mental Coach traint veel sporters die op een specifiek moment moeten presteren. Van wielrenners tot voetballers. "Je wilt niet weten hoeveel afleiding je krijgt als mens. Daar moet je je voor kunnen afsluiten in je brein. Anders raak je afgeleid van je eigen doel en wensen."

Geen succes

Uit onderzoek blijkt dat 98% van de goede voornemens met betrekking tot diëten bijvoorbeeld niet succesvol verlopen. "Als je niet weet waarom je iets wilt, dan lukt het je ook niet om je voornemen vol te houden." In zijn boek 'De Kracht van de Gedachte', leert Middelkamp hoe je geloof in jezelf kunt krijgen. "Je bent verantwoordelijk voor je eigen leven", weet de Coach. 

 

Bekijk hier de uitzending


Deel deze pagina:


PROMEG  |  Piet Heinweg 15  |  7441 GZ Nijverdal  |  T: 06 53 799 219  |  KvK: 53078233  |  BTW: 820706541

Algemene Voorwaarden | Ethische Gedragscode | Privacy Statement